01 01 / 05
Мамедов Станислав
Тренер · Основа · Группа «Основа»
«Техника — фундамент. Без неё интенсивность разрушает, а не строит.»
Станислав строит тренировки вокруг одного принципа: сначала техника, потом нагрузка. Более 10 лет он выступал на соревнованиях — и столько же наблюдал, как атлеты ломаются от неправильно набранной интенсивности. Его подход — не гонка за результатом, а системный рост, который работает долго.
Достижения
- Многократный победитель региональных этапов Кубка России и областных турниров по функциональному многоборью (кроссфит)
- 4-е место Reebok CrossFit Russia, 2012
- 4-е место «Зимние игры» по функциональному многоборью, 2015
- 4-е место Кубка России по функциональному многоборью, 2016
- Главный судья регионального отделения Федерации функционального многоборья
- Соревновательный стаж — более 10 лет
- Тренерский стаж — более 10 лет
Функциональный тренинг Программирование WOD Групповые тренировки
02 02 / 05
Лукашова Екатерина
Тренер · Basic / Mobility · Группы «Basic», «Mobility»
«Движение — это свобода. Каждое новое движение открывает десять следующих.»
Катя работает и с теми, кто только начинает, и с теми, кто хочет двигаться лучше. Специализируется на мобильности, базовом движении и детском кроссфите. Её занятия строятся на понимании тела: где оно зажато и как раскрыть его потенциал.
Достижения
- 2-е место Fitness Games, Калининград, 2023
- 3-е место Fitness Games, Калининград, 2022
- Финалист West Siberian Championship, Тюмень, 2023
- Финалист Sever Team Cross Battle, Санкт-Петербург, 2023
- Судейство на международных соревнованиях Siberian Showdown, 2022
- Судейство на всероссийских соревнованиях по функциональному многоборью, 2023
- Тренерский стаж — более 4 лет
Кроссфит Детский кроссфит Детский фитнес МФР Мобилити
03 03 / 05
Баширов Марат
Тренер · Основа · Группа «Основа»
«На тренировке не бывает скучно — бывает слишком легко. А лёгкого у нас нет.»
Марат — действующий чемпион России и участник турниров категории Элит. Он знает, что значит готовиться по-настоящему, и переносит этот стандарт в зал. Его тренировки честные и интенсивные: без скидок на настроение, но с вниманием к каждому атлету.
Достижения
- Мастер спорта
- Чемпион России, 2022
- Многократный чемпион области
- Участник турниров категории Элит: West Siberian, Siberian Showdown, Зимние игры, Fitness Liga
- Тренерский стаж — более 5 лет
Кроссфит Тяжёлая атлетика Персональные тренировки Массаж Детские тренировки
04 04 / 05
Смирнов Максим
Тренер · Тяжёлая атлетика · Тяжёлая атлетика
«Тяжёлая атлетика — это союз силы и точности. Без техники сила слепа.»
Максим в тяжёлой атлетике с 1993 года — это не просто стаж, это целая школа. Мастер спорта, специалист физической культуры, судья федерального уровня. Он учит не поднимать больше, а двигаться правильно — потому что только так штанга растёт без травм.
Достижения
- Мастер спорта России по тяжёлой атлетике (2000)
- Многократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований
- В спорте с 1993 года
- Тренерский стаж с 2000 года
- Инструктор-методист школы олимпийского резерва по силовым видам спорта (2018–2020)
- Член президиума Федерации тяжёлой атлетики Калининградской области
- Ответственный за антидопинговое направление федерации
Тяжёлая атлетика Рывок и толчок Силовая подготовка
05 05 / 05
Грабарев Андрей
Тренер · Основа / Weightlifting · Группы «Основа», «Weightlifting»
«Штангу не обманешь — либо ты готов, либо нет.»
Андрей работает на стыке кроссфита и тяжёлой атлетики — редкое сочетание, которое даёт атлетам и функциональность, и силу. Семь лет в зале научили его видеть ошибки раньше, чем они становятся привычкой.
Достижения
- Сертифицированный тренер CrossFit Level 1
- Призёр клубных и региональных соревнований по кроссфиту
- Тренерский стаж — более 7 лет
CrossFit Тяжёлая атлетика Функциональный тренинг
.jpg)
