Основа
По расписанию
Функциональный тренинг в группе
Основные функциональные тренировки в группе с тренером. Тяжёлая атлетика, гимнастика, кардио — всё в одном. Масштабируемые нагрузки для любого уровня.
По расписанию
Функциональный тренинг в группе
Основные функциональные тренировки в группе с тренером. Тяжёлая атлетика, гимнастика, кардио — всё в одном. Масштабируемые нагрузки для любого уровня.
По расписанию
Для начинающих
Функциональные тренировки для тех, кто только начинает. Вводная программа с акцентом на технику и базовые движения. Безопасный вход в кроссфит.
Совсем с нуля? Пройди On-Ramp →По расписанию
Растяжка и подвижность
Растяжка в группе с тренером. Миофасциальный релиз, работа с подвижностью суставов. Профилактика травм и расширение амплитуды движений.
По расписанию
Рывок. Толчок. Сила.
Тренировки по тяжёлой атлетике. Профессиональные помосты, работа над техникой рывка и толчка, подводящие упражнения для атлетов любого уровня.
Тренеры
Другие варианты
Рекомендуем
Безлимит на квартал — тренер на каждой тренировке, три месяца без ограничений.
за 3 месяца
За что вы платите
Сравниваем честно — что получаете у нас и что в обычном зале.
Ведёт каждую тренировку — следит за техникой, подбирает нагрузку, мотивирует
За отдельную плату или сам разбирайся
Ведёт каждую тренировку — следит за техникой, подбирает нагрузку, мотивирует
За отдельную плату или сам разбирайся
Новая каждый день — ни одна тренировка не повторяется
Одна и та же программа неделями
Новая каждый день — ни одна тренировка не повторяется
Одна и та же программа неделями
Кроссфит, мобилити, тяжёлая атлетика, TRX, гимнастика — всё в одном абонементе
Каждое направление — отдельный абонемент
Кроссфит, мобилити, тяжёлая атлетика, TRX, гимнастика — всё в одном абонементе
Каждое направление — отдельный абонемент
Включено — пришёл, отработал, ушёл
Включено, но часто — очередь и теснота
Включено — пришёл, отработал, ушёл
Включено, но часто — очередь и теснота
Тренируешься в группе единомышленников, которые тянут вперёд
Наушники, телефон, каждый сам по себе
Тренируешься в группе единомышленников, которые тянут вперёд
Наушники, телефон, каждый сам по себе
Забыл футболку, шорты, кроссовки или полотенце — одолжим на тренировку. Приходи как есть.
Забыл форму — тренировка отменяется, ничего не поделаешь.
Забыл футболку, шорты, кроссовки или полотенце — одолжим на тренировку. Приходи как есть.
Забыл форму — тренировка отменяется, ничего не поделаешь.
Скидки и акции
Скидки не суммируются. Действует наибольшая из подходящих.
Отзывы
Первая тренировка — бесплатно. Мы свяжемся, подберём время и расскажем, что взять.