Расписание
Найди
своё время
Актуальное расписание групповых тренировок — запись в один клик.
Пример тренировочной неделиЗагружаем расписание
Время указано по Калининграду. Запись — в личном кабинете:app.west-kings.ru
Форматы
и группы
В группе — до 12 человек и тренер. Сколько мест уже занято, видно на каждом занятии в расписании: «занято/мест».
Basic
Для новичков
Вводные тренировки: техника и базовые движения. Безопасный вход в кроссфит.
Основа
Все уровни
Основная функциональная тренировка. Нагрузку тренер подбирает каждому индивидуально.
Mobility
Все уровни
Растяжка и подвижность суставов, профилактика травм.
Gymnastic
Гимнастические элементы и работа над техникой.
Weightlifting
Любой уровень
Тяжёлая атлетика на помостах: рывок, толчок, подводящие упражнения.
Хочешь знать, как проходит занятие?
Реальная неделя Basic / Основа: разминка, силовая, WOD.
Первая тренировка — бесплатно
Условие — оформить любой абонемент после неё. Без абонемента пробная тренировка стоит 600 ₽.